74岁的邹俊生和队员们在清理路边的绿化带。

　　 浙江在线·浙江城镇网 06月26日 讯 这几天，杭州转塘街道桐坞村的早晨空气中裹着茶树的香味。通向桐坞村东大门有一条没有名字的必经之路，两旁栽种着桂花树、紫荆花树等植被。

　　这条近400米长的路上，沿途有20多位村民拿着锄头、钳剪、扫把等工具，清理道路两旁的绿化带。他们中有一个略显驼背的身影，卷着袖子清扫垃圾，步伐轻盈矫健地在道路两旁来回查看。他叫邹俊生，74岁。

　　8年前，为了身体健康，邹俊生跟村里的老人一起爬山锻炼，还组建了一支龙坞健身队，目前已有400多名队员。8年来，老人们习惯在登山过程中清理垃圾，义务给这条进村必经之路“大扫除”。

　　因锻炼身体开始爬山

　　从工厂退休后，邹俊生唯一的户外活动就是种种茶树，炒炒茶叶。

　　2006年，他看到有位老朋友的姐姐身体一直不好，整天跑医院。当时医生说，生病是要吃药，但比药更好的就是锻炼身体。

　　可是村里不像社区，体育设施配套不太完善，老人不知道该去哪里锻炼。

　　“转塘是开门就见山的地方，爬山也可以锻炼身体。”邹俊生说，从那一年开始，老人们每天早上6点不到就会出门，爬过村里的箸帽山和老焦山，2个多小时后才回家。

　　可当时，山上没修路，老人们每次上山都要自带工具，一边爬一边开一条路，碰上比较陡的山路，他们会用锄头挖出台阶，路上有杂草、荆棘或树枝，柴刀就派上用场。除了工具，他们还会随身带上尼龙袋和塑料袋。看到山上有鲜艳的食物包装袋等垃圾，会捡起带下山。

　　“家门口的山，看到垃圾总觉得看不过去，觉得应该去捡。”邹俊生说，捡起垃圾后，山路也会更好走，而且在山上看到垃圾，会给游客形成一种心理暗示：这里可以乱丢垃圾。如果保持整洁，也会在一定程度上阻止乱丢垃圾现象。

　　边锻炼边清理垃圾

　　不好走的山路，老人们坚持爬了1年多，直到2007年，西湖区在杭州西部的绵延群山中，打造出一条长达108公里的游步道。这条长度创下全国之最的游步道，串起了小和山、龙坞、灵山三大景区，串起一路风景。

　　给邹俊生第一个感觉是，山路变得好走，游客变多了。随之而来的是垃圾也变多了。他们爬山时，经常看到停在路边的游客，将早餐塑料袋、食品包装袋随手一丢，他们就把垃圾捡起来放进尼龙袋里。

　　队员黄福昌说，一次有个游客看到他们在捡垃圾，马上收起自己的垃圾装进塑料袋。这个画面，老人们一直记得。

　　除了山上的垃圾，从桐坞村东大门的一条近400米长的必经之路，沿途的绿化带，他们每年都会修剪3次。

　　上周三是今年的第一次修剪，女队员章美玉第一个赶到，一人蹲坐在路边把角落的细杂草处理掉。沈根堂身背一部电动锄草机，一人顶三，一排紫荆花树被修理得整整齐齐。

　　邹俊生说，这条路是桐坞村的一张金名片，一定要把它打扫得干干净净。

　　从5个人发展成400多人

　　现在，邹俊生已是村里的“健康之星”。以前因为胃不好，邹俊生一顿只能吃下一小碗米饭；现在只要爬山回家，两碗饭吃得津津有味。每年去体检，小毛病一个没有，连胃炎和胆囊炎也都好了。

　　看着他情况越来越好，原本只有四个老人跟着他爬山，现在发展成一支龙坞健身队有400多人，年龄从40多岁到70多岁都有，队员的范围也从里桐坞村，发展到外桐坞村、龙门坎村、上城埭村……甚至整个转塘。

　　8年来，转塘街道每年组织老人体检，凡是坚持爬山的老人，身体个个都是棒棒的。70岁的队员黄福昌说，自从爬山后，脂肪肝和高血压也没了，他说：“像我们这样的年纪，别的都不用比，就比健康，比余热，很好。”