浙江在线11月7日讯 (钱江晚报记者 金丹丹) 杭城连续放晴，气温舒适，出门溜达溜达或是在家洗洗晒晒都是极好的。

　　不过，接下来的气温就像过山车，大家可要坐稳了，我们将迎接一波寒潮。

　　杭州最美好的秋季还没好好享受，一眨眼，今天已是立冬节气了。它是冬季的开始，寒潮在赶来路上，也就不足为奇了。

　　冷空气今夜杀到

　　浙北和沿海地区日降温6~8℃

　　双休的暖阳，晒得人恍恍惚惚，好心情爆棚。然而，今天，这样的美好秋日却无法继续。冷空气带来的降温、下雨、大风，一个都不会少。

　　“北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬”，由于前期回暖明显，在这个立冬，这股冷空气带来的降温会让你冻得想哭。

　　据省气象服务中心的最新资料分析，北方有一股较强冷空气正在东移南下，预计今天夜里开始自北而南影响我省，将带来降温、降雨和大风天气。

　　预计日平均气温过程降温幅度，浙北和沿海地区为6～8℃、其他地区8～10℃。

　　今天下午开始，浙西北地区转雨，夜里至明天全省大部有中雨，局部大雨，9日浙中南地区有小到中雨。

　　冷空气影响时，我省沿海海面和内陆地区分别有8～10级和5～7级的偏北大风。冷空气影响后，9至10日早晨气温相对较低，除沿海地区外，我省大部地区最低气温一般为9～12℃。

　　省气象服务中心提醒，近期气温起伏较大，大家一定要及时调整衣着，谨防感冒。

　　我国中东部雨雪将明显增多

　　周五杭城最低温跌到9℃

　　中国气象爱好者表示，这次的冷空气有两大助攻手——台风“米雷”和旋风胚胎90b，有这两个风暴在，寒潮会更冷，南方也会更潮湿。

　　据中央气象台的预测，未来几天，较强冷空气将继续影响我国，中东部大部地区将出现大风降温和雨雪天气。过去两天，冷空气已给新疆、东北等地的部分地区带来了降雪。昨天开始，伴随冷空气东移南下，中东部的雨雪将自西向东明显增多。

　　对全国来说，这次的冷空气还只是一个开始。中央气象台预测，10日至11日，受另一股冷空气影响，华北、东北地区等地有4~6℃降温，部分地区降温幅度可达8℃左右。12日至13日，还将有一股冷空气影响中东部大部地区。

　　从周二开始，杭城的最高气温要跌回20℃以下，最低温度只有10℃左右，而到周五，也就是剁手族们惦记的11月11日，最低气温要跌倒个位数9℃。秋裤君，可以约起来了。

　　今天立冬饺子吃起

　　适当食补可以抵御严寒哦

　　今天是“立冬”，民间把立冬视为冬天的开始，不过，气象意义上的入冬还早，往年杭城的入冬时间一般在11月下旬或12月初。立冬时节，北半球获得的太阳辐射量越来越少，而地表夏半年贮存的热量还有一定剩余，不至于十分寒冷。

　　我们需要做好心理准备的是，“立冬”之后，降温将常常出现，而且幅度增大。

　　民间俗话说“立冬补冬，补嘴空”，意思是说天气冷了，进入了进补的最佳时期，适当食补可以抵御严寒补充元气。吃货们，是不是找到一个大吃大喝的好理由了？

　　立冬的标配是“吃饺子”，“立冬”后，要多吃温性的食物，民间还有各种“补冬”食物，比如牛羊鸡鸭鱼等各种肉类，都可以吃起来了。

　　一周天气预报

　　7日(周一)：上午多云到阴，早晨部分城区有雾，下午起转阴有小雨，15~22℃

　　8日(周二)：中雨转小雨，12～18℃

　　9日(周三)：阴转小雨，10～13℃

　　10日(周四)：小雨转多云，10～14℃

　　11日(周五)：多云转晴，9～17℃

　　12日(周六)：多云，9～20℃

　　13日(周日)：多云，11～17℃