天气渐热，很多家庭开始换凉席了。

　　你家的凉席换对了吗？周女士因为没有换对凉席，结果得了凉席病，整个人的后背长出了一片片的红疹，既痒又难看。

　　一觉醒来身上长满红疹

　　周女士今年42岁，杭州人。前几天，眼看着天气渐热，她便拾掇着给家里换上了凉席。

　　“凉席去年用过，也晒过，套了袋子储存的。我拿出来看看还蛮干净，也没想那么多，直接用湿毛巾擦了擦，在阴凉处稍微晾了晾。”当晚，周女士便换上了凉席睡觉。

　　睡下后，周女士觉得身上有点痒，但也没太在意。结果第二天醒来，她发现身上长了一片片的红疹，于是急忙赶到杭州市红十字会医院就诊。

　　“周女士这是得了过敏性皮炎，还好是轻度的，我给她开了外洗用的中药，包括金银花、黄芩、白鲜皮、地肤子、丹参、蒲公英。同时建议她回家后，把凉席用热水烫过，在太阳底下暴晒半个小时再用。”该院中医内科副主任中医师叶丽红说。

　　昨天，周女士到叶丽红处复诊，情况良好。

　　叶丽红表示，凉席使用不当，会引起不少问题，最常见的是“凉席皮炎”。“其主要症状是在身体接触凉席的部位出现红肿、刺痒、疼痛，并起小红疙瘩，大多集中在背部、腿部、腰部。有些人喜欢用手抓挠，就容易导致皮损处破溃，会造成皮肤感染化脓、浅表淋巴结肿大等。”叶丽红说，这是由于凉席中的过敏性材料所引发的皮肤炎症。

　　她解释，凉席上常会隐藏着一种个体微小的害虫——螨，人们用肉眼难以发现。凉席存放不好,常会造成螨虫滋生繁殖。螨的幼虫咬人时会释放出毒素，导致人体过敏。另外，螨的排泄物及螨尸体碎片是一种很强的致敏原。一些过敏体质的人，接触后也会出现过敏性皮疹，甚至诱发过敏性哮喘。

　　“如果体质较弱，肠胃虚寒，过早贪凉使用凉席，也会造成腹泻、腹痛、关节痛等疾病。”叶丽红说。

　　凉席尺寸要和床匹配

　　那么，该如何预防这些凉席病呢？

　　叶丽红建议，首先是选择好凉席。家庭常用的凉席一般不要选用价格低廉的草席。因为草席既容易生螨虫，草席本身也常常是过敏原，特别是有皮肤过敏史的人，必须选用精编细织的竹、藤凉席。

　　其次，凉席尺寸要合适。购买凉席时应注意，须与床的尺寸匹配，这样凉席不容易折断。平时使用凉席时要保持平整，席下垫放衣物或书籍等物品的习惯不可取，因为这样会使凉席打折起皱，加速损坏。

　　“由于螨虫和其他寄生虫卵具有极强的热敏性，在凉席刚买来或每年夏季使用前，应认真用毛刷蘸热水，烫洗席面和缝隙处，然后在阳光下晒20分钟以上，可在清除汗液的同时杀死引起过敏和炎症的虫及虫卵，保证清洁健康。”叶丽红说。